1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌,再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖,因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外,飯後口香糖,選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖,更能幫助潔牙,預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西,不吃宵夜,胃容量不過度撐大,更能輕鬆入睡! 平日定時用餐,不大小餐,暴飲暴食,吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力,也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間,可改採後仰姿午休,取代趴睡壓迫消化道,降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期,#抬高床頭及身體側向#左側睡姿,更能避免胃酸逆流外溢,減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
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生肖鼠的五行 甲子年生:1924 1984 :甲子鼠年,納音為海中金,我們俗稱金鼠命。 丙子年生:1936 1996 :丙子鼠年,納音為澗下水,我們俗稱水鼠命。 戊子年生:1948 2008 :戊子鼠年,納音為霹靂火,我們俗稱火鼠命。 庚子年生:1960 2020 :庚子鼠年,納音為壁上土,我們俗稱土鼠命。 壬子年生:1912 1972 :壬子鼠年,納音為桑拓木,我們俗稱木鼠命。 生肖牛的五行 乙丑年生:1925 1985 :乙丑牛年,納音為海中金,我們俗稱金牛命。 丁丑年生:1937 1997 :丁丑牛年,納音為澗下水,我們俗稱水牛命。 已丑年生:1949 2009 :己丑牛年,納音為霹靂火,我們俗稱火牛命。 辛丑年生:1961 2021 :辛丑牛年,納音為壁上土,我們俗稱土牛命。
冷氣安裝高度建議:最好可離地1.8公尺 一般來說冷氣安裝的高度會建議要離地1.8公尺以上為佳,同時也要注意不要為了求高而讓冷氣機與天花板太過貼近,至少應該保持10公分的距離,這麼做是為了預留日後清潔與維修的空間。 簡易冷氣安裝規範流程整理 丈量尺寸 觀察環境規劃最佳安裝位置 安排線路(必要時可能需要鑽孔) 進行冷氣的安裝與線路連接 檢查冷氣水平狀況 抽真空灌冷媒 最終檢查與測試冷氣運行狀況 (備註:以上簡易流程僅供參考,實際狀況可能會因為冷氣種類、現場環境而有不同。
清明節(英文:Qingming Festival)是中國傳統節日,在每年的4月4日或5日,全國各地的華人都會在這一天掃墓祭祖,以示對先人的懷念和敬意!不說不知,清明節又稱踏青節,除了祭祖以外,還有很多其他有趣的習俗。Gotrip將會為大家深入探討清明節的由來、習俗以及文化意義,詳情即睇!
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3月のバースデーカラー (誕生色) 4月のバースデーカラー (誕生色) 5月のバースデーカラー (誕生色) 6月のバースデーカラー (誕生色) 7月のバースデーカラー (誕生色) 8月のバースデーカラー (誕生色) 9月のバースデーカラー (誕生色) 10月のバースデーカラー (誕生色) 11月のバースデーカラー (誕生色) 12月のバースデーカラー (誕生色) 月別のバースデーカラー (誕生色)12色はどんな色? 誕生月のカラー12色と、それぞれのイメージ バースデーカラー (誕生色)で、相性の良い生まれ月もわかる? 月別のバースデーカラーコーデをご紹介! 1月のバースデーカラーコーデ【赤】 2月のバースデーカラーコーデ【紫】 3月のバースデーカラーコーデ【水色】
(讀者提供) 事發於昨日(13日)深夜11時許,屯門華都商場一樓一間夾公仔店發生偷竊案,一名頭戴黑色漁夫帽、身穿黑色衫褲的男子,手持相信是磁石的東西,在夾公仔機右方側面移動,發出敲擊「鏗鏗」聲響,未幾公仔掉下,男子取走就離開。 片段未有拍攝到男子投幣過程,不知是否有投幣。 現場所見,華都商場一樓不乏夾公仔店,亦有些貼紙相店,多是24小時營業,靠閉路電視看管。 店方多次遇竊察覺事有蹺蹊於是報警,今日(14日)凌晨零時報案,黑衣男斷正被捕。 消息指,被捕男子為休班警員,隸屬水警西分區,涉嫌以磁石吸鎖匙扣方式偷取價值200多元的迪士尼飾物。 夾公仔機內多是迪士尼和Sanrio鎖匙扣,當中以達菲熊家族(Duffy & Friends)掛飾為多。
2025年将迎来中国农历的蛇年。在中国传统文化中,蛇是一种神秘而重要的动物,象征着长寿、健康和好运。本文将详细探讨2025年蛇年的特征,以及它可能对人们生活和运势产生的影响。